奇怪的一篇
我終於了解-
有時候我憤怒,
因我有權利憤怒。
但這並不表示
我有權利殘忍。 <<<<<< 我不會生氣因為我不確定我們是那種好到可以翻臉的朋友......所以我很少表現出真正的感受
我終於了解-
真實的友誼會持續增長,
即或遠隔千里。
真實的愛亦然。 <<<<<< 真的可以相信嗎?????那為什麼說會聯絡的人都不見了......
我終於了解-
有些人不照著你所期望的方式來愛你,
並不表示他們沒有盡他們的一切來愛你。<<<<< 我知道每個人有自己愛人的方式.... 所以我不會要求你用什麼方式來愛我....但請你也不要對我有所要求
我終於了解-
你的家人不會永遠幫著你。 也許看來可笑,但那些與你無關的人
卻會關懷你,愛你,教你重新信任人。
家庭不是一種肉身的關係。 <<<<<<< 真的嗎????家人不是永遠會在我們的身後支持著......祇是我們有沒有回頭而已.....
我終於了解- 不論一個朋友多好, 總有一些時候他還是會傷到你, 而你總得為此原諒他。 <<<< 被傷到???我不記得了...好像有吧....但我是原諒他了......有時候有想聽到一句抱歉或解釋......因為不是每次都能一樣....
我終於了解-
被人原諒不一定足夠,
有時你也得學習原諒自己。 <<<<<< 被人原諒是什麼感覺????我沒有感覺過......原諒一個人很容易嗎???應該是吧.....總覺得自己都在忍受一些事情.....都會覺得不能做錯因為會被責怪.....因為我是最大的.....因為我本來就要會的......所以不可以做錯......當家裡的老大是不是都會有壓力????這些壓力會消失嗎????有時候真的真的真的很想要有一個比我大的哥哥來當老大....因為這樣我就不用承受這一切......他會擋在我前面.....幫我接手全部....不過那只可以是我的想法....因為生命不能重來.....我要接受它....
有時候我憤怒,
因我有權利憤怒。
但這並不表示
我有權利殘忍。 <<<<<< 我不會生氣因為我不確定我們是那種好到可以翻臉的朋友......所以我很少表現出真正的感受
我終於了解-
真實的友誼會持續增長,
即或遠隔千里。
真實的愛亦然。 <<<<<< 真的可以相信嗎?????那為什麼說會聯絡的人都不見了......
我終於了解-
有些人不照著你所期望的方式來愛你,
並不表示他們沒有盡他們的一切來愛你。<<<<< 我知道每個人有自己愛人的方式.... 所以我不會要求你用什麼方式來愛我....但請你也不要對我有所要求
我終於了解-
你的家人不會永遠幫著你。 也許看來可笑,但那些與你無關的人
卻會關懷你,愛你,教你重新信任人。
家庭不是一種肉身的關係。 <<<<<<< 真的嗎????家人不是永遠會在我們的身後支持著......祇是我們有沒有回頭而已.....
我終於了解- 不論一個朋友多好, 總有一些時候他還是會傷到你, 而你總得為此原諒他。 <<<< 被傷到???我不記得了...好像有吧....但我是原諒他了......有時候有想聽到一句抱歉或解釋......因為不是每次都能一樣....
我終於了解-
被人原諒不一定足夠,
有時你也得學習原諒自己。 <<<<<< 被人原諒是什麼感覺????我沒有感覺過......原諒一個人很容易嗎???應該是吧.....總覺得自己都在忍受一些事情.....都會覺得不能做錯因為會被責怪.....因為我是最大的.....因為我本來就要會的......所以不可以做錯......當家裡的老大是不是都會有壓力????這些壓力會消失嗎????有時候真的真的真的很想要有一個比我大的哥哥來當老大....因為這樣我就不用承受這一切......他會擋在我前面.....幫我接手全部....不過那只可以是我的想法....因為生命不能重來.....我要接受它....
我的EQ真的不高.....最近都是這樣.....會覺得很煩......為什麼之前都沒事....為什麼之前都不會這樣.....真的承受不了了嗎.......到頭來我還是要學會幫助自己......在這把心情寫出來後就要恢復正常....離開房間時還會是一個帶著假面具的我.....因為我怕被發現真正的我吧....從不在媽媽之外的人面前展現自己的情緒.....我不喜歡這樣......

3 Comments:
Good!!
你長大了~~哈哈哈阿~~
By
Anonymous, At
8:39 AM
有點感動,想流淚的感覺,一方面捨不得,一方面覺得這是長大的必經過程,會有許多的感觸及很多的無可耐何,不過當一切過去了以後妳會蛻變的更成熟美麗.遇到不如意時要先退一步,等時間淡化它,然後妳會發現那也沒什麼,因為那不過是人生過程的幾秒鐘而已,
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Anonymous, At
3:59 PM
以下是我看到的資料提供與你分享
提昇EQ:
1.學著體察自己的情緒:什麼事,什麼人或什麼情況,我的情緒容易被影響?只有自己覺察,才能面對,進而處理。
2.要接受自己的情緒:其實情緒並無分好壞,只有適不適當而已,所以不須要責備自己有情緒,重要的是我們能否妥善處理情緒。在接納情緒之后,有時還要傾聽內在的聲音。
3.坦然面對壓力,與其壓抑,逃避,不如坦然面對。當勇敢地面對壓力,想辦法解決問題,壓力反而不像想像中可怕。
4.情緒不該壓抑,而是要紓解
情緒的發生是無法避免的,有些時候我們並無法完全瞭解我們的情緒從何而來,這時我們必須學習轉換信念,反向思考問題。
5.在日常生活中,真正影響我們情緒或影響我們心的,往往不是事件本身,而是我們對事情的主觀想法或看法。同一件事,因為看的角度不同,就有可能產生不同的想法或做法。
人可以藉著改變想法來改變情緖。
試著轉心轉念,你才有調整的空間,你才有進步的地方。
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Anonymous, At
9:33 AM
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